Lauf-Comeback nach Meniskus-OP Woche 7

Was wird diese Woche wohl an Neuem bringen in sportlicher Hinsicht? Wird der Krafttraining-Schweinehund weiterhin die Oberhand behalten und wird irgendetwas auf der Waage passieren? Vorgenommen habe ich mir ja mal wieder viel... Montag, 05.10.2020 Für die Kinder stand heute Kinderarzt im Terminkalender und damit ihre Sporteinheit nicht komplett ausfiel, sind wir zu Fuß nach … Lauf-Comeback nach Meniskus-OP Woche 7 weiterlesen

Lauf-Comeback nach Meniskus-OP Woche 5

Nachdem ich in der letzten Woche ein paar Fortschritte machen konnte, habe ich mir für diese Woche vorgenommen, damit weiterzumachen. Krafttraining und die Sache mit dem Gewicht bleiben weiterhin herausfordernd... Montag, 21.09.2020 Vorsätze sollen am besten sofort in die Tat umgesetzt werden, also gab es einen Mittagsspaziergang von 5 km. Auch das Krafttraining wurde durchgezogen, … Lauf-Comeback nach Meniskus-OP Woche 5 weiterlesen

Trainingswoche 11 – von 0 auf 42,195 km in 356 Tagen

Tja, irgendwie bin ich hin- und hergerissen: macht es überhaupt Sinn, dieses so enthusiastisch begonnene Trainingstagebuch fortzuführen, wo Laufen wohl erst einmal nicht die an erster Stelle stehende Sportart sein wird? Andererseits habe ich noch keine entgültige Diagnose und weiß gar nichts Genaues. Also mache ich weiter, denn wenn Laufen nicht geht, geht ja eventuell … Trainingswoche 11 – von 0 auf 42,195 km in 356 Tagen weiterlesen